I segreti della meditazione e della pace interiore

Dopo la vacanza in Toscana, si rientra gradualmente alla normalità.

Il lavoro all'ufficio turistico che è ricominciato (per fortuna mancano 47 giorni!) proprio il giorno dopo il ritorno a casa.

Il basket con gli allenamenti di preparazione atletica tre volte alla settimana (con conseguente affaticamento fisico, acido lattico ovunque, trascinamento delle gambe doloranti in stile zombie).

L'università dove sono andata ad iscrivermi la settimana scorsa. Esattamente da ottobre comincerò a frequentare le lezioni del corso di laurea magistrale in "Cultura e storia dell'editoria" alla Statale di Milano e, sinceramente, non vedo l'ora perché sembra proprio un corso di laurea interessante! Spero mi aiuti effettivamente a entrare in una casa editrice, dove vorrei tanto lavorare, immersa nei miei adorati libri ;)

Ma continuo a sfruttare per quanto possibile quest'estate e ieri sono andata con una mia compagna di basket al Festival della Letteratura di Mantova, dove abbiamo assistito solo all'incontro con Lucarelli. Io non sono un'amante dei gialli e dei thriller, ma questo breve incontro con l'autore di "Almost Blue" (per citare il suo libro più famoso, ma ne ha scritti taaanti altri ) sulla creazione di una storia si è rivelato molto interessante.

Con tutti questi impegni che ritornano nuovamente ad occupare le mie giornate, ne soffre un po' la lettura.

Ecco gli ultimi due libricini (nel vero senso della parola) che ho letto oggi, seguendo il filone del mio neonato interesse per la filosofia indiana: "I segreti della meditazione" e "I segreti della pace interiore" di Swami Kriyananda.

Preciso che credevo che questo libricino fosse qualcosa di diverso da una semplice collezione di brevi frasi per l'aiuto alla meditazione, senza alcuna spiegazione o approfondimento.

Questi 31 consigli sono da scoprire giorno dopo giorno, ripetendoli diverse volte nell'arco della giornata fino a quando non diventano parte di noi stessi e rilasciano la loro influenza positiva sulla nostra persona.

Da quanto ho capito per meditare è necessario avere un ottimo controllo su stessi, sul proprio corpo e sulla nostra mente. Inoltre bisogna credere fortemente in Dio (che sia il Dio cristiano, l'Allah musulmano o Buddha credo che poco importi) e questa cosa mi manca al momento, per cui credo sia un ostacolo per riuscire a fare la meditazione. Sinceramente non saprei come applicare un segreto, come questo: "Il segreto della meditazione è soffermarti sul pensiero dell'amore di Dio per te e distruggere ogni dubbio in un fuoco di devozione." Ecco, io non brucio sicuramente nel sacro fuoco della devozione per Dio... :/

E altro elemento che ho imparato è che il punto tra le sopracciglia è importante perchè considerato come un centro cristico. E, ad esempio, qui sarebbe stata fondamentale una piccola spiegazione per i neofiti come me e invece non ce ne sono. Sul web ho letto che il centro cristico è il centro della volontà...

In conclusione, non sono molto soddisfatta dei 6,50€ spesi per questo libricino minuscolo di pochissime pagine. Probabilmente può essere apprezzato solo da coloro che conoscono e praticano da tempo l'arte della meditazione, ma per i nuovi "adepti" come la sottoscritta non è molto d'aiuto... Magari esprimerò una valutazione diversa quando avrò capito meglio in cosa consiste la meditazione secondo i principi indiani e avrò cercato di metterla in pratica nel mio quotidiano.

Dettagli

"I segreti della meditazione"

di Swami Kriyananda
Editore: Ananda Edizioni
Data di pubblicazione: 2001
Prezzo: 6,50€

Ancora 31 consigli sono da scoprire giorno dopo giorno, ripetendoli diverse volte nell'arco della giornata fino a quando non diventano parte di noi stessi e rilasciano la loro influenza positiva sulla nostra persona. Per raggiungere la pace nell'anima...

Segreti che (in teoria) appartengono alla morale comune, come essere inoffesivo e non fare male a nessuno deliberatamente oppure vivere semplicemente , riducendo ciò che si ritiene necessario (principio molto ecologico!).

Segreti che se tutti riuscissero ad applicare nella propria vita, renderebbero probabilmente questo mondo più armonioso e l'umanità più pacifica. Ma in una realtà come la nostra, così frenetica, egoista e dedita al dio denaro, credo irrealizzabili. Questi consigli rappresentano però degli ottimi spunti per cominciare a migliorare se stessi, trovando la tranquillità innanzitutto con la propria persona e poi, conseguentemente, con l'esterno. Certo non sono cosa facile da attuare, ma forse con un po' d'impegno si riuscirà a migliorare se stessi.

"Per trovare la pace interiore, mantieni limpida la tua coscienza; resta fedele ai tuoi ideali più alti" e "Per trovare la pace interiore, sorridi nel cuore, anche quando gli altri di guardano storto."

Dettagli

"I segreti della pace interiore"

di Swami Kriyananda
Editore: Ananda Edizioni
Data di pubblicazione: 2003
Prezzo: 5€